30代後半からの婚活は戦略がカギ！
データで見る現実と成功への
5ステップ

（出典：総務省統計局「令和2年国勢調査」）
 

さらに、この未婚率は年々上昇傾向にあります。
 

下記の表は、直近3回の国勢調査における未婚率の推移です。

5年前（平成27年）と比較すると、30代後半男性で2.1ポイント、女性で1.5ポイント未婚率が上昇していることが分かります。
 

このデータからも、晩婚化が進んでいる状況が見て取れます。

未婚率の高さに不安を感じるかもしれませんが、一方で、30代後半で結婚している人も決して少なくありません。
 

厚生労働省の「令和4年人口動態統計」によると、令和4年に30代後半で初めて結婚した人（初婚）は、男性49,389人、女性34,451人でした。
 

30代後半での婚姻件数全体は、夫78,048件, 妻63,267件です。

（出典：厚生労働省「令和4年人口動態統計」）

このデータから、30代後半は、20代や30代前半に比べると初婚件数は減少するものの、一定数の人が結婚していることがわかります。
 

　
厚生労働省の「令和4年人口動態統計」によると、同年の30代後半の離婚件数は、夫24,741件、妻24,696件でした。

晩婚化が進む現代において、婚活サービスを利用する人は年々増加傾向にあります。
 

リクルートブライダル総研の「婚活実態調査2023」によると、婚活サービスを利用したことがある人のうち、現在も利用している人の割合は、30代後半男性で24.2％、30代後半女性で23.7％となっています。
 

これは、30代後半の男女の約4人に1人が、積極的に婚活サービスを利用して出会いを求めていることを示しています。

（出典：リクルートブライダル総研「婚活実態調査2023」）

これらのデータから、30代後半の婚活には、以下のような課題と可能性があることがわかります。
 

●       課題:

○       未婚率の上昇により、同世代の未婚者が減少している。

○       年齢が上がるにつれて、結婚相手に求める条件が高くなりがち。

○       仕事やプライベートが忙しく、出会いの機会が限られている。

●       可能性:

○       30代後半でも、結婚している人は一定数いる。

○       婚活サービス利用者は増加しており、30代後半も積極的に利用している。

○       結婚相談所など、成婚率の高い婚活方法もある。

30代後半の婚活は、決して楽な道のりではありませんが、決して不可能ではありません。
 

現実を直視し、課題を認識した上で、適切な戦略を立てて行動すれば、幸せな結婚を掴むことは十分に可能です。
 

「30代後半」と聞くと、婚活市場では不利になるのではないかと不安に感じる方もいるかもしれません。

しかし、年齢を重ねたからこそ輝く魅力があるのも事実です。
 

この章では、30代後半ならではの強みを再認識し、自信を持って婚活に臨むためのヒントをお伝えします。
 

まず、30代後半の男女は、結婚相手に何を求めているのでしょうか？
 

明治安田生活福祉研究所の「第16回結婚・出産に関する調査」（2023年）によると、男女ともに「価値観が合うこと」を最も重視しています。
 

男性が結婚相手に求める条件:

1. 価値観が合う (51.8%)
2. 一緒にいて楽しい (45.9%)
3. 一緒にいて気をつかわない (44.7%)
4. 自分のことを理解してくれる (36.0%)
5. 容姿が好みである (31.9%)

女性が結婚相手に求める条件:

1. 価値観が合う (58.3%)
2. 一緒にいて気をつかわない (52.6%)
3. 経済力がある (48.7%)
4. 一緒にいて楽しい(47.8%)
5. 自分のことを理解してくれる (45.7%)

この調査結果から、30代後半の男女は、外見や若さだけでなく、内面的な相性や人間性を重視する傾向にあることがわかります。

それでは、婚活市場において、30代後半の男女はどのように評価されるのでしょうか？
 

リクルートブライダル総研の「婚活実態調査2023」によると、30代の男女が婚活相手に求めること、重視することで、男女ともに「人柄」が最も多く、次いで、「価値観」や「一緒にいて楽しいかどうか」が上位に挙げられています。

また、同調査では、「結婚相手に求めること、重視すること」として、「容姿」や「年齢」よりも「人柄」や「価値観」を挙げる人が多いことも示されています。
 

これらの調査結果から、30代後半の婚活においては、以下のような点が評価されると考えられます。
 

●       人柄: 優しさ、誠実さ、思いやり、包容力など

●       価値観: 共通の趣味、人生観、結婚観など

●       コミュニケーション能力: 会話の楽しさ、聞き上手、共感力など

●       経済力: 安定した収入、生活力（男性に求められる傾向が強い）

●       自立心: 精神的・経済的に自立していること

●       家庭的: 家事能力、育児への意欲（女性に求められる傾向が強い）

30代後半は、20代の頃にはなかった様々な魅力を身につけています。
 

●       精神的な成熟:

○       多くの経験を積んできたことで、精神的に落ち着き、感情のコントロールができるようになっています。

○       相手の気持ちを理解し、受け入れることができる包容力も身についています。

○       困難な状況にも冷静に対処できる、精神的な強さも魅力です。

●       経済的な安定:

○       仕事でキャリアを積み、収入が安定している人が多いです。

○       経済的な余裕は、精神的な余裕にもつながります。

○       将来設計を具体的に考えられるようになり、結婚後の生活をイメージしやすくなります。

●       人生経験の豊富さ:

○       仕事、恋愛、人間関係など、様々な経験を通して、多くのことを学んできています。

○       経験から得た知識や知恵は、会話の幅を広げ、相手を楽しませることができます。

○       困難を乗り越えた経験は、人間としての深みや魅力を増します。

●       自己理解の深さ:

○       自分自身のことをよく理解し、何が好きで、何が嫌いか、何を大切にしているかが明確になっています。

○       自分に合う相手、合わない相手を見極めることができるようになります。

○       自分らしい生き方を選択できる強さも魅力です。

これらの強みを最大限に活かすためには、自己分析を徹底し、自分の魅力を客観的に把握することが大切です。
 

●       自己分析:

○       自分の長所、短所、価値観、結婚観、将来設計などを書き出してみましょう。

○       過去の恋愛や人間関係を振り返り、自分の傾向を分析してみましょう。

○       信頼できる友人や家族に、自分の印象や魅力を聞いてみましょう。

●       自己PR:

○       自己分析の結果を基に、自分の強みを効果的にアピールできる自己PRを作成しましょう。

○       具体的なエピソードを交えながら、自分の魅力を伝えましょう。

○       婚活サービスを利用する場合は、プロフィールにしっかりと書き込みましょう。

●       外見・内面磨き:

○       年齢に合ったファッション、ヘアスタイル、メイクを研究し、清潔感を意識しましょう。

○       コミュニケーション能力を高めるために、会話術や傾聴力を磨きましょう。

○       読書や趣味などを通して、教養や人間性を高めましょう。

30代後半だからこその魅力を最大限にアピールし、自信を持って婚活に臨みましょう。

30代後半の婚活を成功させるためには、闇雲に行動するのではなく、自分に合った婚活方法を選び、戦略的に進めることが大切です。

この章では、様々な婚活方法を比較検討し、30代後半におすすめの方法を具体的に提案します。
 

婚活方法は多種多様ですが、30代後半という年齢を考慮すると、重視すべきポイントは「出会いの質」と「効率」です。
 

若い頃のように、時間だけをかければ良い出会いがあるとは限りません。

仕事やプライベートで忙しい日々を送る中で、いかに効率的に、そして結婚に繋がる可能性の高い出会いを見つけるかが重要になります。
 

そのためには、まず、それぞれの婚活方法の特徴を理解し、自分自身の状況や希望に照らし合わせて、最適な方法を選ぶ必要があります。

ここでは、代表的な婚活方法について、その特徴を詳しく見ていきましょう。

1. 結婚相談所
   
   結婚相談所は、結婚を真剣に考えている人が登録しており、専任のカウンセラーやアドバイザーによるサポートを受けながら婚活を進めることができるのが特徴です。
   
   身元が保証された相手と出会えるため、安心感があります。
   
   また、プロのアドバイスを受けながら、自分に合った相手を紹介してもらえるため、効率的に婚活を進めることができます。
   
   交際中のサポートも充実しており、結婚に向けてスムーズに進めることができるでしょう。
   
   ただし、他の婚活方法に比べて費用が比較的高いこと、また、相談所によっては、カウンセラーとの相性が合わない場合があることに注意が必要です。
   
   結婚相談所は、特に、「1年以内に結婚したい」など明確な目標がある方、仕事が忙しく効率的に婚活を進めたい方、恋愛経験が少なくプロのサポートを受けたい方におすすめです。
    
2. 婚活パーティー
   
   婚活パーティーは、一度に多くの異性と出会うことができる、イベント形式の婚活です。
   
   気軽に参加できるのが魅力で、様々なタイプの人が参加しています。
   
   コミュニケーション能力が高い人にとっては、多くの出会いのチャンスがある場と言えるでしょう。
   
   しかし、参加者の中には、結婚への真剣度が低い人がいる可能性もあります。
   
   また、短時間で相手を見極める必要があるため、会話が苦手な人には不利な面もあります。
   
   婚活パーティーは、多くの人と出会いたい方、気軽に参加したい方、コミュニケーション能力に自信がある方に向いています。
    
3. 婚活アプリ
   
   婚活アプリは、スマートフォンやパソコンを使って、手軽に婚活できるサービスです。
   
   多くの人と出会える機会があり、費用も比較的安いため、近年利用者が増えています。
   
   自分のペースで婚活を進めることができ、メッセージのやり取りを通して相手を知ることができるのがメリットです。
   
   ただし、婚活アプリには、結婚への真剣度が低い人や、悪質なユーザーが紛れている可能性もあります。
   
   また、メッセージのやり取りが中心となるため、コミュニケーション能力が求められます。写真と実物が違う、というケースも少なくありません。
   
   婚活アプリは、手軽に婚活を始めたい方、多くの人と出会いたい方、メッセージのやり取りが得意な方におすすめです。
    
4. お見合い
   
   お見合いは、親や親戚、知人などの紹介で、結婚を前提としたお付き合いを始める方法です。
   
   身元が保証された相手と出会えるため、安心感があり、結婚への真剣度も高いと言えます。
   
   また、親や親戚の紹介であれば、価値観が合う人と出会いやすいというメリットもあります。
   
   しかし、現代では、お見合いの機会自体が減ってきています。また、紹介された相手を断りにくい、堅苦しいと感じる人もいるでしょう。
   
   お見合いは、真剣に結婚したい方、親や親戚からの紹介がある方、伝統的な出会いを好む方に向いています。

上記の婚活方法の中から、30代後半に特におすすめの方法をいくつかご紹介します。
 

●       結婚相談所

30代後半の婚活において、最もおすすめの方法の一つです。

特に、「結婚に真剣な人と出会いたい」「効率的に婚活を進めたい」「プロのサポートを受けたい」という方には最適です。

結婚相談所を選ぶ際は、料金体系、サポート体制、会員層、口コミ・評判などを総合的に比較検討しましょう。
 

●       婚活アプリ

手軽に出会いの数を増やせる婚活アプリは、忙しい30代後半にとって有効なツールです。

ただし、利用するアプリ選びが重要です。「Pairs（ペアーズ）」「with（ウィズ）」「Omiai（オミアイ）」など、比較的真剣な出会いを求めている人が多いアプリや、「ゼクシィ縁結び」「youbride（ユーブライド）」「Match（マッチドットコム）」など、30代以上の利用者が多いアプリを選びましょう。

また、プロフィールを充実させ、メッセージのやり取りを丁寧に行うなど、真剣度をアピールすることが大切です。
 

●       婚活パーティー

30代後半向けの婚活パーティーや、個室でじっくり話せるタイプのパーティー、趣味や価値観をテーマにしたパーティーなど、自分に合った企画を選ぶことで、出会いの質を高めることができます。
 

そして、最も効果的なのは、これらの婚活方法を組み合わせることです。
 

例えば、結婚相談所に登録してプロのサポートを受けながら、婚活アプリで手軽に出会いの数を増やしたり、婚活パーティーに参加して、友人・知人に紹介をお願いしたりすることもできます。
 

一つの方法に絞らず、複数の方法を並行して進めることで、出会いのチャンスを最大化し、より早く理想の相手を見つけることができるでしょう。
 

30代後半の婚活は、決して楽な道のりではありません。

しかし、この記事でお伝えしてきたように、「現実」を理解し、「自分」を知り、「戦略」を立てて「行動」すれば、必ず道は開けます。
 

年齢を重ねたからこその魅力、経験、そして強みを最大限に活かし、自信を持って婚活に臨んでください。

●       データに基づいた現実の理解: 30代後半の婚活市場の状況を客観的に把握する。

●       自己分析の徹底: 自分の強みと弱みを理解し、結婚に求めるものを明確にする。

●       理想と現実のバランス: 結婚相手に求める条件を見直し、現実的な視点を持つ。

●       最適な婚活方法の選択: 自分に合った方法を選び、複数の方法を組み合わせる。

●       積極的な行動: 待つだけでなく、自分から出会いの場を広げる。

●       第一印象の向上: 外見だけでなく、内面も磨き、コミュニケーション能力を高める。

●       継続と改善: すぐに結果が出なくても諦めず、常に改善を続ける。

●       プロのサポートの活用: 必要に応じて、結婚相談所のカウンセラーや婚活アドバイザーなど、専門家の力を借りる。
 

「もう遅いかも…」と諦める必要はありません。
 

30代後半だからこそ、より深く自分自身を理解し、本当に求めているものを明確にすることができます。
 

そして、その「自分らしさ」を大切にしながら、積極的に行動することで、必ずあなたにふさわしいパートナーと出会えるはずです。
 

「でも、具体的にどうすればいいの…？」
 

「一人で婚活を進めるのは不安…」
 

そう感じている方は、ぜひ一度 結婚相談所PATEO to PATECO にご相談ください。
 

PATEO to PATECO は、理系男子との出会いに特化した結婚相談所ですが、30代後半の婚活をサポートするノウハウも豊富です。

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「もう時間がない…」と焦る気持ちもあるかもしれません。
 

しかし、焦りは禁物です。
 

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経験豊富なアドバイザーが、あなたの状況を丁寧にヒアリングし、最適なアドバイスをいたします。

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